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SurfTRaining

Il successo del SURF TRAINING by Pettirosso Surf School

La nuova formula di allenamento della ASD Pettirosso Surf School presso la Palestra BeachGym , situata presso lo Stabilimento Balneare di Ostia Lido Il Capanno, sta ricevendo un discreto successo tanto da aumentare i propri turni di allenamento.

Una formula a prezzi vantaggiosissimi per avere un fisico atletico e potente e il portafoglio non del tutto vuoto…

L’allenamento funzionale per i surfisti, ma anche per chiunque voglia stare in forma, è un genere di allenamento pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente le diverse attività motorie grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare e la capacità di risposta del corpo agli stimoli esterni utilizzando attrezzi che sollecitano l’equilibrio e le capacità coordinative. In poche parole, si serve di esercizi che rendono muscoli più “intelligenti” e il corpo più agile grazie alla simultanea risposta dei muscoli e del sistema nervoso e sensoriale.

Funzioni del Surf Core Training:

• Stabilizzazione ed equilibrio del corpo
• Maggiore potenza ed efficacia del movimento sportivo e non
• Miglioramento del controllo e dell’assetto posturale
• Aumento della consapevolezza, miglioramento della percezione
• Prevenzione Infortuni

 

PER INFO:
tel 320 0164805
mail: info@pettirossosurfschool.it
web www.pettirossosurfschool.it

Di seguito un video delle ultime lezioni che dimostra la serietà e funzionalità di questo tipo di allenamento :

fonte : www.4surf.it

 

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